Поиск:

Быстрый выбор города

Интернет-отдел

8 (800) 505-56-01

звонок по всей России бесплатный


+7 927 455 0004

 

Астрахань

Ваш город — Астрахань?

Важно правильно выбрать город

Внимание! Данный e-mail уже есть в нашей базе данных. Возможно, Вы уже регистрировались.

1. Вы можете войти под своими учетными данными

Продолжить

2. Или введите новый e-mail

Продолжить

Тема: Особенности методики силовой тренировки зрелых женщин в фитнес клубе.

ID работы: 120206
Тип работы: Диплом
Предмет: Физкультура
Страниц: 86
Год написания: 2018

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 4
1. Теоретические подходы к изучению силовой тренировки зрелых женщин 7
1.1. Сущность и основные направления силовой тренировки 7
1.2. Особенности женского организма первого периода зрелого возраста и их учет при построении фитнес программ 19
1.3. Особенности использования кроссфит для построения силовых тренировок для женщин 25
2. Организация и методы исследования 39
2.1. Цель и задачи исследования 39
2.2. Организация исследования 39
2.3. Методы и методики исследования 41
3. Результаты исследования влияния силовой тренировки на зрелых женщин 45
3.1. Методика силовой тренировки основанная на кроссфит 45
3.2. Результаты исследования 56
3.3. Практические рекомендации по оптимизации силовых тренировок с помощью кроссифт 63
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 70
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 76
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 82

Стоимость: 2500 руб. Обратите внимание, что при необходимости Вы можете поднять оригинальность купленной работы, заказав услугу Рерайт, подробнее

Задать вопрос по работе

Войти в аккаунт

Восстановление доступа

Регистрация аккаунта

Анкета для исполнителей

* обязательные для заполнения поля.